Inteligencia Emocional II

En esta sesión seguimos con el tema de la inteligencia emocional, una de las inteligencias mas complejas, ya que controlar nuestras emociones es muy difícil algunas veces. La primera dinámica que se realizo fue "¿que has dicho?", y es que esta pequeña dramatización demuestra de manera asertiva lo que muchas veces terminamos haciendo cuando no controlamos lo que estamos sintiendo, sin importarnos si herimos o lastimamos a los demás.

 ¿pero es acaso una tarea difícil dominar nuestras emociones?, pues muchas veces si es complicado, pero no es tarea imposible, se debe comenzar por tener siempre pensamientos racionales (positivos) ante los problemas que enfrentemos, de ese modo podremos tener consecuencias buenas, y no terminar lamentándonos de las situaciones posteriores.

en un sentido muy real, 

todos tenemos dos mentes, 

una mente que piensa y otra 

mente que siente. 

                    Daniel Goleman.