La autoestima II

Autoestima: valoración que tenemos de lo que pesamos, nuestros sentimientos y como actuamos en sintonía a lo interno.

Autorespeto: entender y satisfacer las propias necesidades y valores.

Autoaceptación: Admitir y reconocer lo que somos.

Autoevaluación: capacidad de evaluar nuestra forma de ser.

Autoconocimiento: conocimiento propio.

como pudimos darnos cuenta a través de la sesión , el autoestima es un proceso el cual debemos constantemente desarrollarlo, para sentirnos bien con nosotros mismos. aprendí algo muy valioso en esta sesión, la persona con una buena autoestima es aquella que "reconoce el valor de las demás personas", esto se da después de reconocer "el valor que tenemos notros mismos".

a través de las dinámicas realizadas, pudimos apreciar los talentos que tenemos cada uno de nosotros y sentirnos orgullosos de poseer algo que nos diferencie. también pudimos reflexionar acerca de los atributos, características y cualidades que queremos que estén presentes en nuestras vidas y los defectos y debilidades que queremos dejar atrás, todo con el fin de lograr ser conscientes de lo que debemos hacer para tener una autoestima saludable que nos permita una mente positiva ante el recorrido de nuestras vidas.